襌繞畫是一種簡易的畫圖方式，經過練習就可以順利畫出美麗的圖樣。在畫圖進行的過程當中，帶來撫慰心靈、抒壓放鬆的效果，在西方國家，襌繞畫是一種冥想的藝術形式。 貝卡說只要每天照著書中的步驟，每天花三十分鐘練習，不需要任何畫圖基礎，四十二天之後也能成為有手感的襌繞畫家。
